第178章 练脏境的路该如何走
    这一拳打出，沈砚只用了三成力。意从脚底起，跟著力一路往上走，脚踝通，膝盖通他收拳，看著那个凹坑。
    坑底又硬了一分，木纹压得更密了，从中心往外扩散的纹路比以前更细更密，像用针尖刻上去的。
    他点了点头，但他知道还不够。
    他只用了三成力，力小，意容易跟。
    如果用到六成力八成力十成力的时候，意还能跟得这么紧吗？
    他试了一下，六成力，一拳打出，意跟著力走到拳面，力打在树干上的时候，意晃了一下，但没有散。
    他收拳，看了看拳面，红印更深了，但虎口没裂。
    八成力，一拳打出，意跟著力走到拳面，力打在树干上的时候，意晃得更厉害了，像是要被震散，但他咬著牙，用意念死死地压在拳面上，把力聚在一点上。
    树干发出一声沉闷的砰，凹坑又深了一分。
    沈砚收拳时，右拳在发抖，那是用意太狠神耗多了的缘故。
    十成力，沈砚没有试。
    现在要练的不是力的大小，是意的稳定性。
    易长老说力要收回来，不是放出去。
    收回来不是收在体內，是收在拳面上。
    不管用几成力，意都要死死地压在拳面上，把力聚在那一点上，不让它散。
    这是慢功夫，急不得。
    沈砚歇了一刻钟，靠著树干坐著，闭著眼，大口大口地喘气。
    风从树梢上吹过来，带著叶子的沙沙声，带著泥土和青草的气息。
    他听著那个声音，慢慢把呼吸调匀。
    吸吐吸吐吸吐。
    做了十几遍，心跳从急促变成了平稳，额头上的汗也干了。
    他站起来，继续练。
    六成力，八成力，六成力，八成力，交替著打。
    每一拳打出去，意都死死地压在拳面上。
    打到第五十拳的时候，他发现一个变化。
    八成的拳，意已经不怎么晃了。
    似乎是力变顺了。
    力顺了，对意的衝击就小了。
    意和力像是两条並行的河流，水流越平稳，两岸就越不容易崩塌。
    他沿著这条路走了下去。
    太阳落山的时候，秦水柔来了。
    她站在后院门口，手里端著一碗水，看著沈砚光著膀子站在树前，汗水从脊背流到腰，又从腰流到裤腰，裤腰那一圈湿了一大片。
    她的目光在他身上停了一下，然后走过来，把水递给他。
    “歇一会儿。”
    她轻声道。
    沈砚接过来喝了大半碗，把碗递迴去。
    秦水柔接过碗站在那里看著他。
    沈砚靠在树干上，喘著气。
    夕阳的光从她背后照过来，把她的轮廓镀了一层金边。
    “练得怎么样了？”
    沈砚道：“还在找感觉。”
    秦水柔点了点头，没再问。
    “饭快好了，別练太晚。”
    “好。”沈砚笑著点了点头。
    沈砚看著她的背影消失在院门口，转回头闭上眼，又是一拳。
    六成力，意跟著力走，从脚底到拳面，一步不落，一步不晃。
    “啪。”
    他收拳睁开眼看了看拳面。
    红印还在，但却不疼。
    沈砚深吸一口气又是一拳。
    这次是八成力，意跟著力走，力打在树干上。
    砰的一声，凹坑又深了一分。
    这一次他的意没有晃。
    沈砚收拳看著自己的拳头笑了。
    前院，陈镇此时还在练刀。
    沈砚站在旁边看了一会儿，发现他的手腕比以前更稳了。
    以前他的手腕在劈刀的时候会有一点点晃动，幅度很小，小到不仔细看根本看不出来。
    但现在没有了，刀从起到落，手腕一动不动，像是被铁钳夹住了。
    沈砚看了一会儿，没打扰他，转身进屋了。
    晚饭比中午还丰盛。
    秦水柔把灶台上能用的东西全用上了，红烧排骨、清蒸鱼、炒时蔬、凉拌木耳、番茄炒蛋、一大碗鸡汤。
    排骨是肋排，斩成小段，红烧的时候放了冰糖和八角，肉燉得离骨，用筷子一夹肉就从骨头上掉下来，酱汁收得很浓，掛在肉上亮晶晶的。
    鱼是鱸鱼，一斤多重，肚子里塞了薑片和葱段，蒸了正好一刻钟，鱼肉雪白，用筷子一拨就散，蘸著豉油吃，鲜得眉毛都要掉下来。
    鸡汤是母鸡燉的，燉了一个多时辰，汤色金黄，上面飘著一层薄薄的油花，鸡肉已经燉烂了，骨头一碰就散。
    沈砚在桌边坐下，看著满桌子的菜，又看了秦水柔一眼。
    秦水柔正在盛饭，没看他。
    周萱已经坐好了，手里拿著筷子，眼睛盯著桌上的鱼，嘴里在咽口水。
    陈镇走进来，在周萱旁边坐下，看了一眼桌上的菜，目光在鸡汤上停了一下，然后拿起筷子。
    四个人围著小桌坐下。
    秦水柔把饭端到每个人面前，然后坐下来，给沈砚夹了一块排骨。
    沈砚咬了一口，肉很烂，酱汁的味道完全渗进去了，咸中带甜，甜中带鲜。
    他嚼了两下咽下去，又夹了一块。
    周萱夹了一块鱼肉，塞进嘴里，嚼了两下，眼睛一下子亮了。
    “水柔，这个鱼太好吃了！”
    她含混不清地说，嘴里还嚼著鱼肉，腮帮子鼓鼓的。
    秦水柔笑了笑，没说话，给她又夹了一块。
    陈镇喝了一口鸡汤，放下碗，看了秦水柔一眼。
    “好喝。”
    秦水柔看了他一眼，点了点头。
    沈砚吃了一碗饭，又盛了一碗，吃完了又盛了半碗，把鸡汤浇在饭上，拌了拌，几口扒完了。
    他把碗放下，靠在椅背上，长长地呼出一口气。
    肚子撑得有点涨，但很满足。
    吃完饭，陈镇坐在井沿上，刀横放在膝盖上闭著眼。
    他的呼吸很慢，胸膛一起一伏，沈砚走过去，在他旁边坐下。
    “今天怎么样？”沈砚问道。
    陈镇睁开眼，看著自己手腕。
    “手腕稳了，但意还是不够沉，易长老说放在手腕上，我放了。但放了以后刀慢了，慢了很多。”
    沈砚坐在他旁边，看著院子里的老槐树。
    树上的鸟窝已经安静了，麻雀回窝了，只有风还在吹，叶子沙沙响。
    月亮从东边升起来，又大又圆，照在院子里，把一切都镀了一层银白色。
    他看了一会儿，站起来，回屋了。
    秦水柔已经铺好了被子，坐在床边等他。
    沈砚走过去躺下来。
    秦水柔吹了灯，在他旁边躺下。
    屋里黑了，只有窗户纸透进来一点微光，秦水柔侧过身，把手放在他的胸口上。
    伤口已经结痂了，她把手放在痂上面，感受他的心跳，手指在他的胸口上轻轻画了一个圈。
    沈砚嘴角微勾，身形一动已然出现在了秦水柔上方。
    不多时，房间里出现了刻意压制著的美妙乐章。
    將秦水柔折腾完后，看著娘子沉沉睡去，沈砚闭著眼，想著今天练的东西。
    至少能把膝盖和腰练通。
    至於拳面，那是意的问题，不是一天两天能解决的，可能要练十天，一个月，甚至更久。
    这些都不急，有时间倒是可以找个时间带水柔出去转转。
    沈砚想著想著，不知道什么时候睡著了。
    秦水柔轻轻搂著他早已沉沉睡去。
    屋里很安静，只有彼此的呼吸声。
    第二天一早，沈砚是被锅铲的声音吵醒的。
    火苗舔著锅底，啪作响。
    他睁开眼，天已经亮了，阳光从窗户纸里透进来，沈砚坐起来披上外衣推门出去。
    陈镇不在院子里。
    刀架上是空的，井台上没有水渍，他练刀的地方落叶被扫到了一边，露出下面青灰色的石板。
    沈砚看了一眼陈镇的屋门关著，窗纸不透光。
    他走到厨房门口，秦水柔正在灶台前忙活，锅里的油热了，她把切好的肉片倒进去，油烟升腾起来，香味瀰漫了整个厨房。
    “陈镇呢？”
    秦水柔没回头。
    “一早走了。说是去找易长老。”
    沈砚点了点头。
    他站在厨房门口，看著秦水柔炒菜。
    她把肉片翻炒了几下，加入切好的青椒和木耳，锅铲在锅里翻飞，每一铲都恰到好处。
    她的动作比以前熟练了很多很多。
    这些天她变著花样做饭，厨艺进步了不少。
    沈砚从后面轻轻搂住，秦水柔娇躯微微一颤，红著脸道：“做饭呢，快去洗脸。”
    “好。”沈砚笑著转身去井边洗脸。
    早饭摆上桌的时候，沈砚发现周萱也不在。
    秦水柔端著一碗汤坐下。
    “周萱今天去铺子了，说今天有批新药材到，要去看看。”
    沈砚微微点头，夹了一筷子菜慢慢吃著。
    桌上只有他和秦水柔两个人，安静了许多。
    秦水柔吃得不快，偶尔看他一眼给他夹菜。
    吃完饭，沈砚换了身乾净的衣服，出门往易长老的院子走。
    易长老坐在枣树下的石凳上，手里端著茶碗，看见沈砚进来，笑眯眯的。“三天了？”
    沈砚走过去，鞠了一躬。“师父。”
    “坐。”
    易长老指了指对面的石凳。
    沈砚坐下，易长老给他倒了一碗茶，茶水是深黄色的，冒著热气。
    沈砚端起来喝了一口。
    “练得怎么样？”
    易长老问道。
    沈砚把这三天的练法说了一遍。
    站桩，感受力的传递，找到七个散力的点，用意念冲刷，把力收在拳面上。
    他说得很细，每一个点的位置的感受以及变化都说了。
    易长老听著没有打断他，只是偶尔点点头。
    等沈砚说完，易长老端起茶碗喝了一口放下。
    “你那个朋友，今天早上来找我了。”
    沈砚看著他。
    “他的刀，意已经沉到手腕了。”
    易长老说道：“比我想的快，我让他练三天，他两天就练出来了，不过不是他悟性高，是他够苦。”
    “这种人还是比较少见的。”
    “他缺的不是技法，是路，他不知道练脏以后的路怎么走，你也是。”
    沈砚没有接话。
    易长老站起来，走到枣树边上，伸手摸了摸树干。
    树皮粗糙，皴裂成一块一块的。
    “锻骨境，练的是筋骨皮。练脏境，练的是五臟六腑。”
    “筋骨皮是硬的，看得见摸得著，练错了还能重来，五臟六腑是软的，看不见摸不著，练错了就废了。”
    他转过身，看著沈砚。
    “锻骨到练脏，不是力量的增长，是力量的转化。你现在的力，是从骨头里发出来的，刚猛，直接，打在石头上石头碎，打在铁上铁凹。但练脏境的力，是从內臟里发出来的，柔和，绵长，打在人身上，外面看不出伤，里面已经烂了。”
    沈砚想起赵恆的透劲。
    赵恆一掌拍在周恆胸口上，周恆的衣服没破，皮肉没破，但肋骨裂了，咳出来的血沫子溅了一地。
    “怎么练內臟？”沈砚问道。
    易长老走回石凳前坐下，端起茶碗。
    “练脏不是练出来的，是养出来的。
    先养气血，气血足了，才能养內臟。
    你现在锻骨后期的气血量，够养一个臟器了。”
    他看著沈砚：“你选一个。心肝脾肺肾，选一个先养。”
    沈砚愣了一下。
    他从来没想过这个问题。
    易长老说：“练脏的顺序，每个人不一样，有人先练心，有人先练肺，有人先练肾，没有对错，只有適合不適合。”
    “练拳的，大多先练心，心主血脉，心血足了，拳力就绵长了。练腿的大多先练肾。
    肾主骨，肾气足了腿骨就硬了。你练的是拳，我建议你先练心。”
    沈砚沉默了一会儿：“怎么养？”
    易长老从怀里掏出一本薄薄的册子，递给他。
    册子是手抄的，纸张发黄，边缘捲曲，封面没有字。
    沈砚接过来，翻开第一页，上面用工整的小楷写著养心诀三个字。
    “回去看。”
    易长老说。
    “看完了烧掉，不要传给第二个人。”
    沈砚把册子揣进怀里。
    “谢谢师父。”
    易长老摆了摆手。
    “去吧，养心的时候拳不能停，但拳要轻不能重，重了耗气血，气血耗了心就养不好。每天打拳不超过半个时辰，每拳不超过三成力。”
    沈砚站起来，鞠了一躬，转身往外走。
    走到院门口的时候，他忽然停下来，回头看著易长老。
    “师父，陈镇呢？他练脏练什么？”
    易长老端著茶碗，笑眯眯的。
    “他练的是刀，刀和拳不一样，拳是身体刀是延伸，他养的不是內臟。”
    沈砚点了点头，走了。
    从易长老的院子出来，沈砚没有直接回家。
    他沿著青石路往西走，穿过演武场，走过藏书楼，走到武院后面的一片小树林。