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首页全职高手:镇世枪神,女友苏沐橙 第十二章:训练计划要改要加!先从体能开始!

第十二章:训练计划要改要加!先从体能开始!

    林枫只是习惯性的一说,然而他的话却已经在苏沐橙心里掀起了涟漪。
    而除了苏沐橙之外,此时最紧张的就属刘皓了
    他站在原地蹙了蹙眉,暗感不妙。
    前两天因为叶秋被强制退役的事情,他对叶秋的態度十分恶劣,也顺带著没给苏沐橙什么好脸色。
    毕竟所有人都知道,苏沐橙和叶秋关係很好,是认识多年的玩伴,也是嘉世的双元老。
    整个嘉世几乎所有人都想让叶秋离开,除了苏沐橙。
    叶秋一走,刘皓想当然的觉得苏沐橙肯定也不会多待,大概率要不了几天就会离开嘉世。
    可现在林枫来了,情况彻底改变。
    眼前两人的关係看上去也好的不行,连“你又不是不知道我”这种话都说出来了。
    要是苏沐橙把对自己的意见和林枫一讲,那他刘皓以后还要不要在嘉世混了?
    站在原地,刘皓越想越有些心悸。
    “要不找时间和苏沐橙道个歉?重新拉近拉近关係?”
    他虽然脸上还掛著笑容,可心里却已经摇摆不定,纠结的不行了。
    林枫哪知道他的心思飘的那么远,吃完早饭穿上队服外套就直奔训练室。
    其他队员才陆陆续续起床,有的人还在洗漱,只有孙翔似乎起得最早,坐在电脑前征战起了荣耀pk场。
    除此之外,剩下的就是战队的分析师李清扬了。
    他戴著一副眼睛,气质文弱。
    虽然是个男生,可无论身高还是样貌都显得十分娇小。
    见到林枫之后,他先是自我介绍了一下,隨后赶紧把手里的训练表递了过去。
    “这是今天的训练计划,你看看有没有什么需要改的地方。”
    战队每日训练都有专门的计划表,如果没有和其他战队的训练赛,那么大部分时候,队员们的训练就是集合起来在特殊的副本地图中进行攻防训练。
    林枫简单看了几下,隨后似乎觉得少了谁,疑惑的抬起了头。
    “教练呢?怎么训练表上没看到教练的名字?”
    如果自己没记错的话,昨天在训练室看到的嘉世战队人员名单,上面是有教练的名字在场的,现在这训练表上怎么名字反而没了?
    话音刚落,李清扬脸色尷尬的起来。
    “教练他....他辞职了....”
    “啊?”
    林枫一愣,似乎是没反应过来。
    不等李清扬开口,苏沐橙赶紧解释道:“昨晚你睡著之后发生的事,公告一下来,教练就去办公室找陶经理理论去了,过了个把小时后回来收拾东西离开了嘉世。”
    “估计是看到公告里说把战队的所有训练任务、管理计划都交给了你,可能是有点意见,没谈拢,所以昨晚就走了。”
    苏沐橙冰雪聪明,猜的七七八八。
    林枫一想,倒也合理。
    毕竟他现在虽然是队长,但兼职的重任几乎把教练的职责都给涵盖了过去。
    除了需要一个分析师帮忙分析数据,辅佐安排计划之外,多一个教练好像真没什么用。
    既然已经走了,那林枫也不纠结什么。
    他拿著计划表,很快用笔在旁边画了一条槓,
    几人看到林枫的动作,脑袋上都冒出了问號,李清扬最先问了起来。
    “林队,你是要改计划吗?”
    “不,我的意思是每天的训练要多增加几项內容。”
    “增加內容?”
    “不错,就从今天早上的训练开始。”
    林枫扫视了一眼,其他队员们也差不多洗漱完毕,集合到了训练室內。
    当著眾人的面,林枫很快宣布了自己的安排。
    “从今天开始,每天早上第一个训练就是体能训练,无论颳风还是下雨,雷打不动。”
    “什么?体能训练?”
    眾人听完之后面面相覷,还以为是自己听错了。
    他们可都是电竞选手,体能训练算是怎么回事?
    李清扬也疑惑的推了推眼镜,问道:“林队,体能训练这玩意儿对我们的作用好像不大吧?”
    在所有的战队当中,除了日常的训练赛之外,平常也会给队员们安排一些运动时间。
    然而,专门拿出时间来做体能训练,这就属於比较稀奇了,李清扬会有疑问也很正常。
    只不过下一秒,林枫的要求坚决!
    “不,作用很大,身为电竞选手,在赛场上想要打出最好的表现,除了操作和信念,还有一个很容易被人忽视的要素,那就是体能。”
    “在荣耀这款游戏当中,哪怕是快节奏的pk赛往往都会陷入到僵持的节奏,如果双方实力相差不大,那么打起来之后拖的时间就会很久,对体能的消耗极大。”
    “快节奏的pk赛尚且如此,团队赛就更不用说了,双方交手的过程当中,试探拉扯、攻防对撞,无一不是对体能的巨大消耗,你们觉得自己在那样的激烈对战中坚持的时间够久吗?”
    一句话,直接把在场的所有人都给问哑巴了。
    原因很简单,坚持的时间当然不够久啊。
    否则的话,他们的成绩怎么可能会越来越差呢?
    只不过究竟要做什么项目、体能训练的时间要多久,他们可没有具体的概念。
    毕竟他们平常的运动时间,最多也就是在楼下拉伸拉伸,或者是原地蹦躂蹦躂而已。
    而很快,林枫给出了明確的要求。
    “早上,先从三公里开始,以后慢慢增加到五公里慢跑,跑完之后去健身房进行针对手臂和手腕的力量训练,不要贪多,避免拉伤肌肉。”
    “晚上,吃完晚饭后半个小时,睡前还要再进行一波体能训练,依旧是俱乐部的健身房,主要训练团队合作项目,比如拔河,两人三足,接力跑....”
    一字一句,把周围的所有队员全都给听傻了。
    好傢伙,又是三公里又是五公里,还有团队合作的体能项目,这真的是电竞选手该干的事儿?
    李清扬麻了,不知道该怎么回应。
    周围的其他选手,包括刘皓,还以为林枫是在开玩笑。
    结果他正准备开口,林枫眼神一变,话语瞬间锐利到了极点。
    “现在时间刚好,所有队员,五分钟內全部楼下集合,今天天气不错,先跑个三公里再说,有疑问吗?”


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