十几分钟后，吴限端著两份老友炒伊面过来餐厅。
    一份给他和孟姐，他们夫妻俩吃。
    一份给他们吃点，尝尝味道。
    “哇好香，这个也能炒吗？”汪穌瓏管不住自己的嘴巴。
    他刚才盛了一碗老友伊面吃，很好吃，口感很好。
    有著豆豉、鲜肉的香味，也有酸笋的酸味。
    吴限做的老友牛肉伊面，让他们吃的停不下来。
    吴限把炒伊面给做好了后，在孟姐的身边坐下。
    孟姐的那份伊面煮粉也吃的差不多了。
    当看到还有炒伊面，她还动筷子吃一点。
    尝了之后的汪穌瓏，立马道。“这个炒伊面更香。”
    王赫帝、王传珺他们也都用筷子夹了一筷子，尝尝味道。
    吃过之后，宋倩、汤菁魅她们都竖起大拇指。
    “好吃，真的好吃。”
    “吴少给我一个连结，我要买这个回去当备用粮。”
    王传珺吃上癮了，觉得很好吃。，
    “对，吴少到时候你发个做法教程给我，我回去了试著做了吃。”
    会做饭的宋倩，也觉得这个可以试试看。
    节目播出，很多观眾看到这个后，都纷纷上某宝某东搜索。
    赶紧下单买广西的伊面回来，再上抖音搜索广西的老友伊面做法。
    就是这个节目上，吴限的这一波宣传。
    带起了广西的伊面名气，让更多人知道了广西的这种充满烟火气的美食。
    特別是吴限在刚才做的时候，就已经对镜头说过了。
    这种老友伊面也好，老友炒伊面也好，都需要猛火。
    猛火煮出来的才有锅气，味道也才好吃。
    如果是用电磁炉做的话，味道可能就没有那么好吃，因为少了锅气。
    在吴限吃麵的时候，已经吃饱的孟紫艺，抱著他的胳膊，俏脸贴在吴限的肩膀上，慵懒的休息。
    刚睡醒就吃早餐，还吃的这么过癮，她当然慵懒休息。
    “不够吃啊。”放下碗筷的王赫帝，说不够吃。
    “不够吃，那你去做唄，我在这里口教。”
    “去吧，还没吃够。”连王传珺都笑著说没吃够。
    王传珺、王赫帝、汪穌瓏、徐智圣、周壹维、敖睿朋、宋倩、汤菁魅、吴限、孟姐，正好十个人在吃饭。
    “听说有好吃的，我来啦。”姍姍来迟的那扎，这时候才到。
    “你来晚了，我们都吃完了。”宋倩笑呵呵说道。
    “啊？我接到电话，马上起床换衣服就过来了。”
    “也就是10分钟，这就吃完了？”
    “我连妆都没化。”走进来的那扎，得知后非常鬱闷。
    看餐厅里，几人都端著碗笑吟吟看她。
    那扎这下心里更加的鬱闷了。
    “没事，棣棣去煮了，等几分钟。”吴限告诉那扎，让他別著急。
    “棣棣，起锅，把锅烧热了再放油盐下去。”
    “然后放蒜瓣、小米辣和豆豉爆香，豆豉不要放太多，多了不好。”
    在厨房里的王赫帝，按照吴限说的步骤来做。
    “然后放酸笋下去，猛火翻炒这些配料后再放牛肉下去。”
    “牛肉放下去，猛火翻炒大约30秒左右就加入热水。”
    在吴限的教导下，王赫帝动作很嫻熟的在做。
    大约5分钟后，王赫帝端著一大盘的老友伊面过来。
    “没有放猪肉吧？”那扎动碗筷之前问道。
    “放心吧，没有放，知道你不能吃。”王赫帝很自信的道。
    再次动筷，古丽那扎也尝到了这个独特的美食。
    王赫帝也没有客气，再干一碗。
    这老友伊面的確好吃，有点上癮了。
    “下次我得跟吴少学做这个老友炒伊面。”
    王赫帝想要学到刚才吴限做的老友炒伊面。
    “其实差不多，只是这个伊面你要事先焯水。”
    “焯水不要太久，只要放下去焯水，本来是一块麵饼的伊面散开之后，你就可以把伊面倒出来控水了。”
    “然后炒的时候，前面炒配料跟做煮粉的时候一样。”
    “炒好配料放在控干水分的伊面放下去翻炒。”
    “炒的时候要炒干一点才好吃。”
    “特別是要猛火炒，如果不是猛火炒，味道和口感会差很多。”
    除了李樰芹、辣目、任慜、江书颖没来，其他人都来了。
    她们四个要减肥，要控制饮食。
    正好了，李樰芹这时候走了进来。
    “啥呀，在吃什么好东西？”李樰芹过来问她们在吃什么好吃的。
    “你吃不吃？”抱著吴限的胳膊，孟姐笑吟吟问过来的李樰芹。
    “我不太敢吃，得减肥。”李樰芹有点纠结。
    吃饱喝足的吴限，蹺著腿笑看了一眼李樰芹。
    对於李樰芹的决定，吴限打趣道：“人家呢，瘦的好看，胖的敢吃，就你这不胖不瘦的，吃不敢吃，减减不下来，不减肥吧，还好，一减肥就胖。”
    “哈哈哈~”
    吴限对李樰芹的锐评，让餐厅所有人都开怀大笑。
    这话真是戳心窝子里，实在太真实了。
    李樰芹也很一样无力的笑了出来。
    不是吴限吐槽她，而是说出了她现在的情况。
    “骂的真脏啊。”李樰芹都鬱闷死了。
    “哈哈~这话有点过分了。”连汪穌瓏都看不下去。
    虽然是真话，但真话都扎心，都过分。
    “太过分了你哈哈哈~”孟姐嘴上是这么说，但却笑的更开心。
    “所以嘛，减肥不代表著不吃，你吃就炫高蛋白。”
    “或者说，你饿了就吃高蛋白，少吃碳水就好了。”
    “你节食的话，反而减得慢，还容易反弹。”
    “你每天只要肚子饿了就吃鸡蛋，或者牛肉、虾仁，就青菜吃。”
    “要是再运动运动，肯定就能瘦下来。”
    “不过知道是知道这样可以减，但能不能坚持又是一回事了。”
    说完后，吴限自己都补充了一句。
    所有人都知道，这样可以减肥，但坚持不坚持的下去，这才是重点。
    “你平时都是怎么减肥？”既然聊到了，李樰芹问吴限。
    “我没有减过肥。”对於这事情，吴限直接摇头。
    “呵，我老公就没胖过，最胖就是现在了，170斤。”
    “这叫胖吗？”王传珺都听不下去了，吴限这叫胖。
    “呵呵~”孟姐没有反驳。
    “吴少运动量大，一天保底两个小时运动健身，甚至是一天四个小时的健身量，一般人真比不了。”对於吴限这种健身模式，不是普通人能坚持的。
    吴限笑而不语，他这种健身方式，的確不是一般人能接受。
    要是换成別人，一天早晚健身四个小时，早就累垮了。
    可他却能做到这种程度，可想而知他的体质异於常人。
    最重要的还是他的恢復力。
    就这样，吃完早餐，他们也都心满意足。
    吃完早餐的周壹维、敖睿朋他们这些去看日出的人，都回去睡回笼觉。
    没有去看日出的人，则是找点事情做，完成一下任务，赚点贡献值
    在这时候，外面的木牛流马开了过来。
    郭齐凛到了。
    这是节目组请回来飞行的嘉宾。
    “木牛流马来送货了。”坐在门口喝茶的吴限，提醒了眾人。
    坐在吴限的身边，孟紫艺也看向行驶过来的木牛流马。
    “我去看看，拿点东西给今晚做晚饭。”孟紫艺想要去看看。
    “去吧，我也去。”宋倩说自己也要去看看。
    只有吴限没有去，继续泡茶喝，然后用手机处理公司的事务。
    实在交代不清楚的，他直接打电话过去，这样安排起来就轻鬆些。
    “哎呀，大麟子。”徐智圣先到的，正好看到郭齐凛。
    “这是谁呀？”见到大麟子的孟紫艺，同样很热情。
    “那边那个是吴少吗？他这么閒吗，还能来常驻这个节目？”
    看到吴限在门口泡茶喝，郭齐凛很惊讶。
    他没想到的是，这一季的吴限还是固定嘉宾。
    “对啊，陪我来的。”孟紫艺芳心一阵甜蜜。
    这个节目如果不是有她孟紫艺在的话，吴限不可能来做常驻嘉宾。
    可以说，吴限能来做常驻嘉宾，並不是真的和鹅厂做资源置换。
    的確是，做资源置换是会，但最多就是飞行，不会常驻。
    就是因为知道这个节目对孟姐很重要，吴限才会陪著来。
    孟姐在这个节目，他也过来，就和她秀恩爱。
    能一边录节目工作，还能一边谈恋爱秀恩爱，还能赚到一两千万的片酬，这样的好工作，他觉得来做也挺好的。
    “早知道，我也来了。”郭齐凛一不小心说出心里话。
    “那你现在不是来了吗。”徐智圣笑呵呵提醒他。
    “是是是。”郭齐凛才想起来，自己这不就是来了吗。
    但他要是知道吴限，还是固定成员，他也想要常驻。
    在这个节目里常驻，和吴限接触多了，就好跟吴限找机会。
    毕竟现在圈內的好剧，或者说影视公司、平台，就金柚传媒的作品才是高质量，只要是一个演员，就都想跟金柚传媒合作。
    关键是，金柚传媒的项目，没有那么多的问题。
    別家的项目，先不说潜规则，光是加戏、刪戏什么的就够闹的了，还有演员撕番位，同时还要担心合作搭档塌方，作品播不出来。
    可郭齐凛也不想想，为什么吴限不怎么找他演戏。
    只找他演过《庆余年》，其他的都不找？
    一来是郭齐凛形象不合適，二来就是私底下郭齐凛也玩得花。
    在吴限这里，郭齐凛就是有塌房的风险。
    特別是郭齐凛他爸的那个相声公司，里面的一些相声演员，也有极个別人是有风险的，所以吴限很少用郭齐凛，就是因为他也有塌房的风险。